Massaaž

Klassikaline massaaž 50min/40 eur või 1h 20min/60 eur

Klassikaline massaaž on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. Kiirendab ainevahetust, taastab kaotsi läinud energia ja loob täiusliku rahuolu.

  • lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid
  • kiirendab ainevahetust
  • aktiveerib lümfiringet
  • puhastab organismi jääkainetest
  • parandab verevarustust
  • toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral
  • massaažikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele

Seljamassaaž 25 min 25 eur

Massöör leiab, et lülisamba rinnalülidel on tõsiseid raskusi üha enam süveneva istuva eluviisiga toimetulekuga, valmistades meile ette probleeme ajaks, mil oleme vanemaks saanud. Rinnalülid on juba lülisamba vähima liikumisega piirkond, kuna sellel on kanda oluline rinnakorviga seotud stabiliseeriv ja kaitsev ülesanne.
Lülisamba rinnaosa omabki väikest loomulikku kõverust või küüru ehk küfoosi. Kuid moodne lösutamise haigus – pikaajaline kössis ja küürus istumine mängukonsoolide, arvutite, telerite, taskuarvutite ja mobiiltelefonide taga – viib vananedes, kui lülisamba rinnaosa jäigastuma hakkab, küürselgsuse tekkeni.
Massöör koputab sportlikele inimestele südamele, et nemadki pole sellele probleemile immuunsed. Isegi täisprofessionaalsed sportlased veedavad märkimisväärselt pikki perioode tavaliselt moel lõõgastudes – küürutades arvuti taga või lösutades teleri ees. Riskigruppi kuuluvad kindlasti professionaalsed jalgratturid ja triatleedid nende treenimisasendi tõttu.

Massaaži vastunäidustused:

  • rasked südame-, neeru ja kopsuhaigused
  • pahaloomulised kasvajad
  • põletikulised haigused
  • nakkushaigused
  • hüübimishäired
  • veenilaiendid ja -põletikud
Kupumassaaž 50 min 40 eur

Kupumassaaž on massaažiliik, milles kombineeritult käsimassaažiga kasutatakse kuppe. Kupuga tekitatud vaakumi abil mõjutatakse keha pindmisi pehmeid kudesid ja selle kaudu kogu organismi. Kupumassaaž trimmib nahka, puhastab poore, vähendab tselluliiti, trimmib ja noorendab nahka, tõhustab siseorganite tööd, intensiivistab verevarustust, selle tagajärjel vähenevad lihaspinged ning liigeseprobleemid.

Hingamiselundite haiguste, kopsupõletiku, bronhiidi paranemisstaadiumis võib kuppudest palju kasu olla – soodustab põletiku kiiremat möödumist ja suurendab hingamisteede aktiivsemat tööd.

Pärast seanssi võib klient tunda kuuma või külmatunnet, nahavärv masseeritud piirkonnas võib olla lillakas või punetav.  Nende nähtudega tuleb leppida, kuna need on normaalsed ja varsti kaovad.
Kupumassaaži võib teha algul iga päev või paar korda nädalas ning hiljem vastavalt vajadusele. Verevalumite tekkel hoida nädal aega vahet või teha teisi massaažiliike (nt lümfimassaaž).
Pärast massaaži peaks jooma rohkelt vett mitme päeva jooksul.
Soovituslik kuur 10-15 korda.

Vastunäidustused
  • Vähk, kõik kasvajad
  • Palavik
  • Rasked südame-veresoonkonna haigused
  • Rasked neeru, maksa ja kopsuhaigused
  • Põletikulised haigused
  • Kunstliigesed
  • Nakkushaigused
  • Vere hüübimishäired
  • Veenilaiendid ja -põletikud
  • Lahtised haavad, verejooks
  • Üldine kurnatus
  • Depressioon, stress
  • Kilpnäärmehaigused
  • Erinevad nahaprobleemid: psoriaas, allergiline lööve, nahapinnast kõrgemad sünnimärgid, verevalumid
  • Kui operatsioonist on nöödas vähem kui 1 kuu
  • Menstruatsiooni ajal kõhu piirkond, rasedus

Lümfimassaaž 50 min/ 40 eur või 1h 20 min/60 eur

Lümfimassaaž on väga õrn, aeglane, rütmiline massaažiliik, mis sobib enamasti kõigile.  Eelkõige on see tervise- ja ilu säilitamiseks ning edendamiseks, samuti tugevdab immuunsust ja aitab kaasa organismi puhastumisel ainevahetuse jääkainetest ja mürkidest.
Lümfimassaaž on igasuguste tursete vähendamiseks parim moodus.  Soovitame püsiva tulemuse saamiseks kasutada tervet massaažikuuri: 6-10 korda (eriti enne viirusteperioode sügisel ja kevadel).
Vastunäidustused
  • Halvaloomulised kasvajad (võib teha arsti loal palliatiivmeditsiinis)
  • Akuutsed põletikud (eriti tähelepanelik tuleb olla roosi e. erüsipeeli puhul)
  • Südamepuudulikkus
  • Väljakujunenud hüpotoonia
  • Äge tromboos
  • Seletamatud nahamuutused

  Kaela massaaži ei soovitata, kui Teil on:

  • Väljakujunenud arütmia
  • Hüpertüreoos e. kilpnäärme liigtalitlus
  • Carotis-sinus sündroom e unearteri sündroom
  • Väljakujunenud siinusbradükardia

Vaagna-kõhu piirkonna massaaži ei soovitata, kui Teil on:

  • Akuutsed haigestumised vaagna-kõhu piirkonnas
  • Jämesoole põletikud, nt. Colitis ulcerosa, seletamatud valud

Tai jalamassaaž 50 min 40 eur

Jalalabade massaaž on iidne massaažiliik, mis pärineb algselt Hiinast ja mida on arendatud ning lihvitud enam kui 3000. aasta vältel.

Jalgade kompress ja ravisalviga massaaž on tervele kehale heaolu loov, raviv, haigusi ennetav ning kasulik ka haiguste järelravis. Talla all asuvate punktide aktiveerimine puust pulgaga, labajala lõdvestamine ja sääre meridiaanide vajutused annavad jalgadele värskustunde ja kerguse.

Peale protseduuri on jalad mõnusalt kerged ning massaaži tervendavat mõju on tunda päevi.  Tervise tugevdamiseks ja parendamiseks soovitame võtta terve kuur 6-10 korda.

Vastunäidustused:
  • Ühe tunni jooksul viimasest söögikorrast
  • Raseduse 1 ja 3 trimestril
  • Menstruatsioon (konsulteeri)
  • Südamehaigused
  • Kui tunned, et hakkad haigeks jääma


Tselluliidivastane massaaž 50 min 40 eur

Tselluliidiravi on aeganõudev protsess, mida tuleb pidevalt ja regulaarselt teha. Mida varasemas staadiumis alustad, seda kergem on ravi ja paremad tulemused.

Massaaž on kombineeritud lümfi- ja kupumassaažiga, mis paneb kogu organismi tööle, aidates kiiremalt väljutada jääkaineid samas ka trimmides ja noorendades nahka.

Enamasti tekib tselluliit puberteedieas, raseduse ajal või kliimaksiperioodil.Tselluliidi algpõhjusteks võivad olla lisaks eelpoolnimetatutele ka pärilikkus, hormonaalsed häired ning psühhomotoorsed ärritusseisundid.

Massaažis on soovitav käia 10-15 korda kuuridena, soovituslikult 2-3 x nädalas.

Kodus teha keha kuivharjamist, jälgida toitumist, samuti kasutada massaažikuuri ajal trimmivaid kehatooteid.

Aromatouch 45 min 45 eur
AromaTouch ehk AroomiPuudutus on doTerra poolt välja töötatud massaazitehnika kus kasutatakse looduslikke ja teraapilisi eeterlikke õlisid.

AromaTouch massaazi võiks nimetada ka keha õrnaks ja pehmeks silitamiseks eeterlike õlidega. See on peenenergia tasandil tervendamine.

Massaaz taastab keha homöostaasi (organismi füsioloogiline tasakaal ehk organismi sisekeskkonna oluliste näitajate püsimine teatud normi piires), alandab stressi ja põletikulisi protsesse ning toetab immuunsüsteemi. Lisaks tõstab massaaz meeleolu ja energeetilist heaolutunnet.

AromaTouch teeb kehale ja vaimule justkui restardi. Paljud tõdevad pärast massaazi, et “nad olid kuskil ära” (massaazi ajal võib tekkida pooluni või ka täiesti sügav uni) ja tundub, et maailm on palju helgem.

Massaazis kasutatakse kaheksat erinevat eeterlikku õli (sh 4 õlisegu ja 4 puhast õli) mille mõju organismile on puhastav ja lõdvestav.

  • Balance õlisegu ja Lavendel – need kaks esimest õli maandavad stressi
  • Melaleuca (teepuuõli) ja OnGuard õlisegu – teine ja kolmas õli toetavad immuunsüsteemi
  • Aroma Touch õlisegu ja DeepBlue õlisegu – leevendavad põletikke ja valusid
  • Metsik apelsin ja Piparmünt  – massaazi lõpetab mõnusalt ergastav kombo, taastades keha homöostaasi

AromaTouch massaaz on suurepärane võimalus teha esimene tutvus eeterlike õlidega, samuti on see igati armas kingitus nii iseendale kui lähedasele.
Massaaziseanss kestab 45-50 minutit. Sobib käia 1 kord kuus.
Paljastada tuleb ainult ülakeha/selg ja labajalad.

NB!

  • Massaazi ei soovitata inimesele, kes kasutab ravimit Warfarin.
  • Kui sa oled mõne eeterliku õli suhtes allergiline, saame selle konkreetse õli AromaTouch tehnikas vahele jätta.
  • Piparmündi eeterlik õli võib vähendada rinnapiima hulka. Seetõttu võiks seda vältida nii imetamise ajal kui juba raseduse viimase kolme kuu jooksul.
    Juhul, kui rinnapiima tootmine on vähene, on abiks apteegitill (Fennel), mis aitab rinnapiima tootmist suurendada.

Lomi Lomi massaaž 1h 20 min 65 eur

Lomi Lomi tuleb Havailt ja Lomi tähendabki massaaži, aga Havail on tavaks, et kui midagi on eriti püha, tuleb seda kaks korda öelda ja Lomi Lomi massaaž on palju enamat kui lihtsalt massaaž. See on armastav ühendus massaaži praktiku ja kliendi vahel vallutades aistingutega kogu meele.
Intuitiivsed liigutused, hingamine, rütm ja teadvustatud kavatsus pikkade voolavate liigutustega üle kogu keha maandab, energetiseerib ja mõjub sügavuti tervendavalt nii vastuvõtjale kui ka laeb samaaegselt energiaga massaaži tegijat.
Lomi Lomi massaaž algab ja lõpeb palvega – taotlusega inimese tervendamiseks ja joondamiseks tema kõige kõrgemaks hüvanguks.
Füüsilisel tasandil mõjub Lomi lomi massaaž lihaseid lõdvestavalt, vere-ja lümfiringet ergutavalt ning paraneb kõikide organite ja immuunsüsteemi töö.
Seda massaaži peab kindlasti kogema!
Sobib eriti hästi kingituseks – nt poissmeeste õhtule või tüdrukute õhtule või kallimale!

Vana-Eesti massaaž ehk Soonetasumine 50min/ 1h 20 min/ 1h 50 min  40 eur/ 60 eur/ 80 eur
See on tuhandeid aastaid vana eestlaste ravitsemise meetodid, mis on kokku kogutud meie kodumaa eri paikadest ja loodud ühtseks massaažiks.
Pärand meie esivanematelt, mis sisaldab teatavas tempos hällitamist, loksutamist, mudimist, muljumist, kloppimist, venitamist, väestamist.
Aitab parendada lihaseid, liigeseid, siseorganeid, tasakaalustades keha ja meelt.
Massaaži teostatakse matil, läbi õhukeste ja mugavate riiete.
Aitab kaasa normaalse lihaspikkuse, -toonuse ja verevarustuse taastumisele
Kiirendab lihaste regeneratsiooni
Vähendab armkoe tekkimist või purustab seda
Parandab liigesliikuvust
Stimuleerib siseorganite tööd, kiirendab ainevahetust
Suurendab kahjulike ainete väljutamist
Alandab või tõstab vererõhku sõltuvalt võtete valikust, suunast ja tugevusest
Kiirendab lümfiringet
Tõstab naha toonust ja elastsust
Aitab saavutada sisemist tasakaalu ja korrastada energeetikat/väge

Tai massaaž 50 min/1h 20 min/ 1h 50 min   40 eur/60 eur/80 eur
On pärit Tai Kuningriigist ja iidne massaažiliik, mis teostatakse hingamisrütmis koos venituste ja vajutustega energiapunktidele, mida peetakse “laisa inimese joogaks”.
Parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Eesmärk on eluenergiat virgutada, et keha suudaks ennast ise tervendada.
Kui klient tunneb massaažis valu või ebamugavust, siis suhtle massööriga. Läbi rahuliku hingamise ning lõdvestuse pehmenevad lihased, suureneb liigeste liikuvus ning keha valdab imeline rahu. Tervise hoidmiseks ning taastamiseks on olulised ka toitumine, ravimtaimede kasutamine ning võimlemine.
Massaaži teostatakse matil, läbi õhukeste ning mugavate riiete.
Aitab kehahoiu, rühi korrigeerimisel ning säilitamisel, kehatunnetuse parandamine
Lihaspingete vähendamine ja ennetamine ning liigeseliikuvuse parandamine ning säilitamine
Siseelundkondade, vere- ja lümfiringe aktiviseerimine

Stressi vähendamine ning ennetamine, meelerahu ja energia taastamine niing säilitamine

Segmentmassaaž 50 min/1h 20 min 45 eur/65 eur

On ravimassaaž ja põhineb erinevate keha segmentide ehk konkreetsete keha piirkondade masseerimisel, kus eesmärgiks on läbi massaaži mehaanilise ja neuroreflektoorse toime kindla elundi talitluse mõjutamine, leevendades valusündroomi ja parandada siseorganii tööd. Pinged ja muutused lülisamba piirkonnas võivad ärritada närvisüsteemi, mõjutada erinevaid elundeid ning seega põhjustada elundite funktsiooni häireid ja valusid.
Segmentmassaaž kasutab ära naha, lihaste ja siseorganite kaudu seljaaju närvid ja refleksid.
Teostatakse koos klassikalise massaaži võtetega aga ilma õlita.
Näidustused:
Närvijuurte pitsumised, neuralgiad, neuriidid
Nimme-ristluu valud, ishias, artroos, artriit
Õlaliigese või küünarliigese või puusaliigese või põlveliigese haigused ja kahjustused
Roietevaheliste närvide valulikkus
Kõverkaelsus
Liialt kõrge- ja madal vererõhk
Kopsuhaigused, krooniline kõhukinnisus, -gaasid, sapipõie motoorika langus
Peavalud, migreen
Emaka lihaskonna nõrkus, kroonilised põletikud, menstruaaltsükli häired, klimakteerilised neurooisid
Vastunäidustused:
Hea- ja halvaloomulised kasvajad
Lülisamba deformatsioon, mille puhul massaaž tekitab valu
Raskekujulised luude-, liigeste kahjustused, põletikud, -tuberkuloos
Suured verevalumid, pehmete kudede mädanikud, palavik

Aroomiteraapia 45 min 45 eur
On iidne ravikunst, mis tervendab lõhnadega.
Individuaalne lähenemine lähtudes inimese hetkeseisundist. Teraapias kasutatakse kvaliteetseid eeterlikke õlisid, millede seast pakub algul massöör kliendile valiku õlisid nuusutamiseks. Kliendi tunnetuse ning massööri kaasaaitamisel valitakse komplekt, milledega teostatakse sellel korral massaaž. Eeterlikud õlid lisatakse massaaži baasõli hulka.
Aroomiteraapia aitab taastada tervist, parandab ainevahetust ja vereringet, lõõgastab, tõstab meeleolu ja leevendab valusid. Massaaž on õrn, silitavate liigutustega ja ülimalt meeldiv, mille käigus eeterlikud õlid imenduvad kudedesse ja muudavad kehakeemiat. Õlid toimetavad kehaga edasi ka pärast protseduuri, mistõttu on soovituslik vähemalt 72h peale massaaži ennast mitte pesta. NB! Enne päevitamist ei kasutata tsitruselisi õlisid, sest need on fotosensitiivsed.
Näidustused:
Tugevdab immuunsust, stimuleerib organismi tööd, soodustab head und
Leevendab stressi, tõstab tuju, parandab keskendumisvõimet
Parandab vere- ja lümfiringet, leevendab lihaspingeid, valu, peavalu
Aitab vabaneda kehal jääkainetest, tselluliidravi
Aitab väsimuse, kurnatuse, meeleolu kõikumiste korral
Aitab üleminekuea vaevuste korral

NB! Kõikidele teenustele on võimalik tellida ka KINKEKAARTE.

© 2018 Blanka | Aknalb OÜ | blanka@blanka.ee
LUMI hooldused